Masaż sportowy
Masaż sportowy jest integralnym elementem systemu odnowy biologicznej skierowanym do osób, które regularnie uprawiają sport. W swoich technikach jest podobny do masażu klasycznego, ale wykonywany jest bardziej energicznie i z większą intensywnością. Pozwala lepiej przygotować sportowca do wysiłku fizycznego, zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji, likwiduje skutki przetrenowania, rozgrzewa i relaksuje mięśnie. Masaż sportowy zalecany jest zarówno sportowcom zawodowym, jak i amatorom w celu osiągnięcia lepszych rezultatów i poprawy samopoczucia. Poleca się łączenie masaży sportowych z elektrostymulacją mięśni.
Czas trwania: 40 min.